탕후루 칼로리, 왕가탕후루 전 메뉴 칼로리 알아보자

탕후루란 과일을 조각내어 설탕으로 코팅한 과일사탕을 뜻합니다. 중국에서 시작한 간식이지만 최근 한국에서 많이 유행하고 있는데요, 상큼하고 달달하면서 오도독 씹는 맛도 일품이라 많은 분들이 찾고 있습니다. 하지만 다이어트하시는 분들에게는 칼로리가 높지 않을까 걱정되실 것 같습니다. 탕후루 칼로리에 대해 알아보고 탕후루 전문 체인점 왕가탕후루의 전 메뉴 칼로리까지 알아보겠습니다.

 

 

 

탕후루 칼로리는 어떻게 계산할까?

탕후루를 만드는 재료는 정말 간단하기 때문에 칼로리를 계산하는 법도 간단합니다. 탕후루의 재료는 드시고 싶은 과일과 설탕, 물입니다. 탕후루 칼로리 계산은 과일 칼로리에 설탕 칼로리만 더하시면 됩니다. 과일 칼로리는 크게 높지 않지만 설탕의 칼로리가 높아 포만감에 비해 탕후루의 칼로리는 높은 편입니다. 

 

1. 탕후루의 과일 칼로리
2. 코팅된 설탕의 칼로리(약 120kcal)

 

왕가탕후루 전 메뉴 칼로리

왕가탕후루의 메뉴는 계절마다 상이하지만 대체적으로 딸기, 샤인머스켓, 거봉, 파인애플, 블루베리, 귤, 블랙사파이어, 체리 등이 있습니다. 한 꼬치당 들어가는 과일 개수와 설탕 코팅시럽을 더해 칼로리를 계산하시면 됩니다.

1. 딸기

딸기탕후루 칼로리: 228kcal

딸기 한 개당 칼로리는 27kcal 이므로 한 꼬치당 딸기 4개(108kcal)와 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 228kcal가 됩니다.

2. 샤인머스켓

샤인머스켓 탕후루 칼로리: 185kcal

샤인머스켓 한 알 당 칼로리는 13kcal이므로 한 꼬치당 샤인머스켓 5알(65kcal)과 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 185kcal가 됩니다.

3. 거봉

거봉 탕후루 칼로리: 155kcal

거봉 한 알 당 칼로리는 7kcal이므로 한 꼬치당 거봉 5알(35kcal)과 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 155kcal가 됩니다.

 

4. 파인애플

파인애플 탕후루 칼로리: 155kcal

파인애플 한 조각 당 칼로리는 7kcal이므로 한 꼬치당 파인애플 5조각(35kcal)과 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 155kcal가 됩니다.

5. 블루베리

블루베리 탕후루 칼로리: 132kcal

블루베리 하나당 칼로리는 1.5kcal이므로 한 꼬치당 블루베리 8개(12kcal)와 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 132kcal가 됩니다.

 

 

6. 귤

귤 탕후루 칼로리: 144kcal

귤 한 조각 당 칼로리는 4kcal이므로 한 꼬치당 귤 6조각(24kcal)과 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 144kcal가 됩니다.

7. 블랙사파이어

블랙사파이어 탕후루 칼로리: 134kcal

블랙사파이어 한 알 당 칼로리는 2kcal이므로 한 꼬치당 블랙사파이어 7알(14kcal)과 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 134kcal가 됩니다.

8. 체리

체리 탕후루 칼로리: 140kcal

체리 하나당 칼로리는 5kcal이므로 한 꼬치당 체리 4알(20kcal)과 설탕 코팅 시럽 칼로리(120kcal)를 합치면 140kcal가 됩니다.